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- 分类:生活
- 发布于 2018年8月13日
不知道你有没有这样的感觉
每次吃完中饭,回到自己的座位上
不用5分钟就马上睡意袭来哈欠连天
每天一到这个点
放眼望去办公室都是趴着睡午觉的
明明昨天晚上休息的很好
一整个上午也很有精神
为什么吃完饭就想睡觉?
难道真的是因为
内心深处真想做一只吃完了睡
睡醒了吃的猪吗?
很多人都觉得这是因为在吃完饭之后
全身的血液都集中到消化系统
帮助胃肠蠕动和消化
造成大脑供血不足
让大脑缺氧了,才会让你觉得“困”
但事实可能并非如此
因为如果是大脑缺氧
那么感受到的不是困意而应该是“晕”
大脑作为最重要的器官之一
身体会首先保证大脑的血液供应
根本不会因为消化这种小事儿就动用大脑供血
而且有研究发现
在饭后大脑的血流量不止没有变少
还增多了
所以大脑缺氧的说法就站不住脚了
那么到底是为什么呢?
这可能跟你吃了什么东西有关系
美国的研究人员发现
胆囊收缩素可能与餐后的睡意有关
研究人员测试了吃饭前后
受测者胆囊收缩素的分泌量和睡意量表分数
发现两者成正相关
如果吃得食物太油腻的话
胆囊收缩素大量分泌
这可能是饭后觉得“困”的原因
除此之外,餐后血糖升高也可能会让你犯困
因为餐后血糖升高
会抑制下丘脑分泌一种“食欲素”
当食欲素含量低下
人就会觉得昏昏欲睡和不想运动
而血糖升高同样和吃什么有关系
中国人爱吃面食或者米饭
这些都是高碳水化合物食物
它们都会导致血糖的急剧升高
从而让人饭后犯困
这就是长辈常说的“饭晕”
而美国人的饮食
午餐一般都以色拉、三明治为主
这些属于低碳水化合物食物
血糖升高较低,因此也不容易犯困
美国人还特别喜欢喝咖啡
咖啡里含有咖啡因
咖啡因具有刺激神经兴奋、镇痛
解除疲劳、提高身体机能等作用
这就是为什么很少看到美国人睡午觉
所以如果你想保持精神饱满的工作状态
中饭一定不要吃得太油腻,清淡为主
然后少吃高碳水化合物的主食
这样中午可能就不会那么困了
中午克制一下
等到了晚上就可以放开吃啦
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- 发布于 2018年8月13日
不论时代怎么变化,民以食为天亘古不变,饮、食一直是国民的刚性需求,拥有着远远超出其他行业的用户规模。国内消费者对于饮品的需求日渐增长,瓶装、罐装、杯装饮料一直是国内饮品市场的“老大”。根据统计局数据显示,在互联网+新零售的推动下,2017年,饮料制造业实现利润总额2017.5亿元,同比增长5.71%。

而随着中国人均收入的不断增加以及对未来收入增长信心的不断提升,中国人的消费意愿和消费升级的渴望都在不断增强。在这样的大背景下,价格高于瓶装饮料的现制鲜果饮品迎来了高速发展的阶段。据统计茶饮料及其他饮料制造:实现主营业务收入1198.66亿元,同比增长1.51%,占饮料行业比重18.64%。主营业务成本924.77亿元,同比增长4.37%。
互联网+新零售+媒体营销 柠檬工坊共赢未来
自从李克强总理在政府工作报告中提出“互联网+”的新概念后,各个行业加速对互联网的融合与创新,饮品行业当然也不例外。线上线下融合生态的新零售、新餐饮、新服务,正成为中国新连锁出现的契机。在互联网+新零售大潮的推动下,柠檬工坊港式注意正在发生的品牌、品质、品类的升级,对于现制饮品有着更高的追求,同时借助微博、头条、短视频、公众号等各大媒体、自媒体平台营销,在饮品行业崭露头角。

迎合消费趋向,柠檬工发塑造产品实力
互联网时代信息快速迭代,对饮品行业而言,品牌传播的主要针对人群是年轻人,面临着消费者品牌黏性和忠诚度的考验,在这个时代,谁能抓住用户喜好,吸引用户眼球,谁就能获得市场先机。而根据数据显示,63.4%的消费者愿意花更多的钱去选购更健康、安全的饮品,新鲜、健康、营养的鲜果饮品也将有着更广的前景。柠檬工坊港式饮品店从市场趋势出发,深挖消费者对于饮食需求,从根本上把控产品品质,从而带来终端的持续火爆。
新一轮战略性机遇 柠檬工坊迎来多方位扩展
在互联网+新零售的推动下,面对新一轮战略性的机遇,柠檬工坊港式饮品店通过微信点餐、线上付款、线上线下结合的经营模式,让消费者在效率与品质兼顾的情况下享受用餐体验。柠檬工坊的强势兴起让健康鲜果饮品的概念传遍各地,掀起了一股健康果饮潮流,在互联网+新零售的潮流下,让创业者也感受到其中的商机,柠檬工坊港式饮品店也将在饮品行业带来更多方位的拓展,也将在饮品行业打造更高的成就!
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- 发布于 2018年8月10日
黄花菜,又名忘忧草,一听这名字,就知道它有安神的功效。除此之外,它还有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目等功效。葛根,有解肌退热、生津止渴之功效。玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。百合养阴润肺、清心安神。莲子补脾益肾、养心安神。这几种常用的煲汤食材搭配在一起,不仅可以在酷暑中清热祛湿,而且可以养心安神,睡眠不好的人可以多喝,既美味又安神,是难以拒绝的好汤水。
上述煲汤材料与棒骨搭配一起煮汤,喝汤吃肉,食疗养生,最好不过。棒骨也可以换成排骨、鸡肉等。
黄花菜葛根棒骨汤
主料:猪棒骨1根
煲汤料:黄花菜20g,葛根10g,白莲10g,玉竹15g,百合10g,黄豆40g
调料:盐1小勺
制作方法:
1.所有煲汤料洗净,入清水中浸泡1小时
2.大棒骨冷水入锅,煮开焯烫
3.将杂质浮沫全部煮出
4.将棒骨放入砂锅中,加入3L水,将所有的煲汤料放入,大火煮开,改小火煲炖2小时
5.最后十分钟加盐改大火让汤翻滚起来。
小叮咛:
1.煲汤不建议用铝锅或铁锅,他们会对汤的口味有影响。建议用砂锅、瓦罐、不锈钢锅等。
2.北方的同学们,常见的煲汤料在菜市场的干货摊位基本上都可以买到,买不到的也可以到中药店去买。或者直接网购已经搭配好的煲汤料也是个省时省力的选择。
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