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分类：生活

发布于 2018年6月05日

　　蔡立超 编译

　　有时，手掌、皮肤纹理、指甲、汗腺和色素可以帮助预测潜在的缺陷和疾病。近日，美国《医学日报》盘点了手能揭示的健康问题。

　　1。甲状腺功能。肿胀的手指和冰冷的手可能是甲状腺功能减退的症状。甲亢表现为皮肤发红或手部皮肤干燥等症状。

　　2。营养水平。指甲脆弱可能意味着缺锌、维生素A、维生素C或B族维生素。它也可能是低钙血症的迹象。指甲上出现脊状突起表明缺乏蛋白质。

　　3。多汗症。过度活跃的汗腺让人打开门把手都费劲，是多汗症的症状之一。这种病通常有遗传因素，往往从童年或青年时期发病。

　　4。心脏病。握力的强弱揭示出心脏的健康程度，甚至体现心脏病发作或中风的风险。研究表明，握力是评估生物年龄很好的方法，一个长期生病的人如果肌肉力量减弱，将很难存活下来。

　　5。帕金森症。手在静止状态下颤抖，或无法完成任何活动，可能是帕金森病的迹象。这与大多数人因压力、饮用咖啡时颤抖的感觉不同。

　　6。氧气含量。手和甲床苍白可能是贫血的迹象。贫血会造成健康的红血球含量下降，从而降低它们携带足够氧气到组织的能力。

　　7。湿疹。湿疹患者尽管用了大量保湿霜，双手仍然粗糙，容易发痒和起皮疹。手部湿疹还会引起水泡、干裂、干燥、结痂、灼热感和皮肤出血

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发布于 2018年6月05日

　　近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。

　　这三类茶一定要少喝　　清热茶。有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。

　　通便茶。由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

　　减肥茶。减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外，初用减肥茶往往有一定效果，但如果没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。