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分类：家居

发布于 2021年7月21日

　　近期，全国多地出现强降雨天气过程，强降雨后，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。如果发生急性腹泻怎么办?北京疾控专家来支招!

　　北京疾控专家表示，腹泻作为人们日常生活中常见的疾病，迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。

　　当自己发生腹泻时需要采取哪些措施?

　　1.不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

　　2.如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2-3天内症状即可改善;腹泻严重者，尤其出现脱水症状的，应及时到医院肠道门诊就医。

　　3.脱水是腹泻的常见并发症，表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷;为防止脱水，应多饮一些糖盐水;已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人，需到医院就诊，根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

　　4.许多患者一有腹泻就使用抗生素，这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调，反而不利于腹泻的恢复。

　　5.到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本及时送医院化验，以便医生有针对性地进行治疗。

　　当家人发生急性腹泻时需要采取哪些措施?

　　由于许多腹泻具有传染性，一般情况下，非专业人士无法判断。对此，北京疾控专家建议，把生活中遇到的所有腹泻情况，都当作传染性疾病来处理，尤其是有婴幼儿或者老人的家庭，更需做好日常清洁、消毒等工作。

　　预防家庭传播，首先要搞好家居卫生，对病人用过的餐具、便器、卧具和其他可能被病人粪便和呕吐物污染的物品，做好消毒处理。消毒措施包括煮沸、含氯消毒液浸泡、暴晒、紫外线照射等。

　　其次要注意护理人员的个人防护。护理完病人后，需用流动的水和肥皂，依照七步洗手法进行手部清洁。

　　最后，如果病人自己不慎接触粪便或呕吐物后，同样也应仔细洗手，避免病原经过手污染到其他物品。

　　怎样才能避免急性腹泻?

　　北京疾控专家提示，很多情况下，腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的，以下六点提示需牢记：

　　一要注意饮水卫生。高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用，或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。

　　二要讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染;吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，需要热透。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螃蟹等水海产品;如需食用，需煮熟蒸透，不要生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用;各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热;凉拌菜可加点醋和蒜。

　　三要培养良好的饮食卫生习惯。首先应注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净;饮食方面，不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入;养宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

　　四是尽量减少与腹泻病人的接触。病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病的传播和流行。

　　五是提高免疫力。调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高自身免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。

　　六是通风透气。通风透气是减少致病微生物的有效方法，衣被、用具要勤洗勤换，注意居室通风，保持室内空气清新。

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分类：家居

发布于 2021年7月09日

　　原标题：调查|暑假校外培训遇冷，但各种“一对一”辅导变着花样来了

　　暑假将至，往常热闹非凡的校外培训机构今年大多异常冷清，曾经“一位难求”的暑期线下课程纷纷黯然退场。不过，更为隐秘的家教市场却日渐活跃起来。

　　尽管“减负”政策频出，但一些家长仍然很难放下内心的焦虑。他们四处打探，甚至不惜付出高价，只为给孩子找到“一对一”的专属“小灶”。

　　家教

　　20分钟左右8个订单被认领

　　得知女儿被心仪的初中录取，小冉妈妈激动得一晚上没睡着。不过，这股高兴劲儿并未持续太久，她很快又被新的紧张感淹没。

　　“听说好多学校都要组织开学考试，到时候成绩可能还会作为分班的依据，必须得趁假期做点准备。”小冉妈妈发现，不少学科类校外培训机构尚未获批恢复线下培训，原本的面授课程调整为在线网课。

　　正犯愁时，一则大学生家教的广告进入她的视野。

　　“在家一对一辅导，应该比上大班课更有针对性一些，还省了路上的时间。跟学校或机构的老师相比，大学生也更像哥哥姐姐，或许孩子的接受度会高一些。”让小冉妈妈心动的，还有相对实惠的价格，“1小时百十来块，工薪家庭也能吃得消。”

　　记者根据广告线索联系上家教公司的面试老师。任意填写姓名、学校、年级、专业和个人简介后，记者便被拉近派单群。7月3日到7月7日期间，派单群人数从346人增加到384人。

　　群公告显示，一般会在每天中午12点到1点和晚上6点到8点集中放单子。接单前要先加派单老师的微信，并查好位置，保证路程在1小时内。

　　“群里单子很多需要最近上课，暑假也需要上课，只上一两次课的话可以自行退群。”下午6点多，负责派单的工作人员在群里一连发布了15个订单。

　　“一年级，女，语文，120俩小时，普通单，要求女老师;二年级，女，全科，170俩小时，优秀单，要求严格点;四年级，男，KET，150俩小时，普通单，要求口语好;初一，男，物理生物，170俩小时，优秀单，要求男老师……”

　　短短20分钟左右，8个订单相继被认领。

　　记者从派单人员处了解到，订单中的普通单和优秀单跟教员本身相对应。“教员分为普通教员和优秀教员，主要是经验上的区别，一般大二及以上、有至少1年教龄的可以接优秀单。如果足够优秀，家长评价也很好的话，(经验少)也能破例接优秀单，不过需要参加面试。”

　　高价

　　每次课两小时动辄收费上千

　　大学生家教质量究竟怎么样?小宇妈妈心里没底。“毕竟自己会做和教会别人做是两码事儿，不是谁都能当老师，况且他们也确实基本都没有教师资格证。”在她看来，请大学生家教有点像“开盲盒”，需要碰运气，“孩子时间宝贵，还是找有资质的老师效率高一些。”

　　记者随机选择一家可以提供上门家教的机构进行咨询。“初二升初三的话，1小时350元，每次2小时，也就是700元。”工作人员表示，老师是机构里面的，都有教师资格证，首次上门时会进行展示，“补课效果我们没办法给您承诺，我们能承诺的就是服务态度和老师的责任心。至于您孩子能考多少分，这个我们不能保证。”

　　在另一家主打一对一辅导的机构中，工作人员称上门的老师既有清北大学生、机构老师，也有学校的一线老师，可以根据需要来安排。

　　“费用分三档，主要跟师资能力有关。以初三为例，一线老师3A级别是每小时440元，5A级别是每小时600元。其中，5A级别一般都是市重点学校的骨干教师，教龄在10年以上，至少带过3届以上毕业班。”按照对方的说法，一般每次课是2小时，暑期一周可以安排3到4次课。选择5A级别的话，一次性买50小时可以适当优惠，“一线老师的具体信息我们肯定是要保密的，也会提前跟家长沟通好。不能因为带一两个学生，耽误自己的工作。”

　　事实上，中小学在职教师违规兼职问题一直是整治的重点。7月5日，北京市教委发布通报称，在开展校外培训机构专项整治过程中，市教委对校外培训机构开展执法检查，发现5名中小学在职教师在校外培训机构违规兼职取酬，目前5名教师均已被调离教学岗位。

　　在“过来人”琳琳妈妈看来，花高价请所谓的在职教师上门家教其实并不可靠。“这种老师向来都很神秘，也没办法核实，上了半天都不知身份真假。一旦上当受骗，损失的就不仅是动辄上万的学费，还有孩子的时间。”

　　线下

　　一对一辅导转战咖啡厅

　　在咨询中，也有部分机构表示不提供上门家教，但同样可以进行一对一辅导。

　　“您要是看新闻也知道，上门家教容易出现一些问题，我们机构没办法及时了解情况并解决，所以为了安全考虑，还是建议在外面上课。”一名培训机构的工作人员称，“受政策影响，暂时不能在校区开线下课，很多家长也觉得线上效果不太好，我们可以找附近的咖啡厅，继续在线下做一对一辅导。”

　　据工作人员透露，校区楼上便有这样的场所。“特别方便，环境也可以，不少学生都在这边上，也就是换个地方，别的都不变。”

　　长时间占用咖啡厅的场地进行授课，不担心会影响商家正常营业吗?对于记者的质疑，工作人员显然早有准备，“这是我们这边的问题，我们会提前安排好，您不用担心，过来直接上课就行。”

　　该工作人员表示，除了授课老师以外，机构还会在现场安排工作人员，对老师的上课情况进行监督管理。“授课老师之前由全职和兼职两部分组成，兼职老师都是一线老师，但因为政策原因，从去年寒假开始，教委管得特别严，他们基本不出来了，所以现在只有机构的老师。”

　　谈及具体价位，对方称分为三档，中级老师每小时400元，高级老师每小时460元，特级老师每小时520元。“老师的分级主要根据教龄、家长评价和学生的提分情况等公司内部的评分标准，由总部来定级，直接跟老师的工资挂钩。”工作人员表示，一般每次2小时，暑假一周安排2到3次，也有的会集中安排2到3周，中间上6天休息1天。

　　建议

　　培养孩子的自主学习能力

　　“最近一段时间，在对校外培训机构开展专项整治的情况下，家教市场热度不断攀升。”中国教育科学研究院研究员储朝晖谈到，家教往往比培训机构更为分散，也更加无序，规范治理难度也更大。另外，由于信息透明度较低，资质不健全，家教市场的师资水平参差不齐，而家长往往还要支付更高的费用，所以建议家长理性选择。

　　“无论是校外培训机构，还是上门一对一家教，最根本也最有效的治理办法都是减少培训需求。”储朝晖提出，一定要从深层次寻求解决办法，否则只会是“按下葫芦浮起瓢”，“要让学生和家长不再盲目追求‘提分’，一方面需要改变单一的教育评价标准，另一方面则是要尽可能实现学校之间的均衡，提高教学效能。”

　　储朝晖认为，与其通过报班或者请家教的方式将孩子的假期时间填得满满当当，不如给孩子一次机会，鼓励他们自己制定学习规划，培养自主学习的习惯和能力。

　　“家长可能更看重考试分数的提高，忽视自主学习能力的培养，甚至觉得这样的过程是在浪费时间。殊不知，学习是伴随终身的事情，如果没有及早培养出这样的能力，那么以后就很可能会出现后劲不足的情况。”储朝晖谈到，一些学生上了大学以后，脱离了父母的规划，完全不知道该怎样安排自己的学习，既找不到学习的动力，也缺乏学习的能力。“我们不能只看眼前的分数，更要着眼于孩子长远的发展。不要只是在报班和家教之间做选择，而是要跳出来，把主动权还给孩子，让他们真正想学习、会学习。”