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分类：生活

发布于 2015年9月13日

上班族的健康问题已经越来越受到人们的关注，上班族的午餐既要补充上午消耗的能量，又要为下午储备能量，因此可以说是一天中最重要的一顿，但是很多人为了方便省事，常常会走入一些误区，不仅无法给身体补充营养，甚至还会产生一些负面影响。接下来我们盘点一些上班族午餐误区：

　　1 吃的太快

　　很多人狼吞虎咽的十几分钟就解决了一顿饭，接着投入到工作中去，其实进餐速度太快不利于机体对事物营养的消化和吸收，还加重了肠胃负担，影响下午工作，正常情况下，用餐时间应该不少于30分钟，这样才能既保护胃，又让大脑安静下来整理一下思路，投入到下午的工作中。

　　2吃的太辣

　　中午时间一到，很多办公楼内的白领就成群结队的去写字楼附近的餐厅、饭馆里去犒劳一下自己，几个同事一起搓一顿，这样一是可以每天换着花样的吃美食，再者也拉近了和同事之间的关系，办公楼附近最火的餐馆是川菜和湘菜了，许多人即使被辣的涕泪横流，也愿意舍命相陪。辣椒中含有丰富的维生素和纤维而且热量低，而且辣椒中的胡萝卜素，对经常面对电脑的白领视力有好处。不过，太辣的食品对胃溃疡患者就不合适了，这些辣味食品会让食道发热，破坏味蕾细胞，导致味觉丧失。

　　午间吃饭还是选择吃一些营养丰富的蔬菜、蛋类食品、肉类等菜品，尽量少盐、少食辣，像是锅先森台湾卤肉饭就非常适合上班族午间就餐，一份套餐有荤有素，正宗的台湾卤肉饭配上各式蔬菜再来一份青口汤、口味丰富，营养全面、价位也适合。

　　3 一碗面当午餐

　　北方人都比较喜欢吃面食，而且面食也比较方便，但是无论是水饺还是面条都是碳水化合物，很快就会被人体所吸收利用，饱的快饿的也快，对于下午长时间上班的同事或者工作量大的同事来说，这些食物所提供的热量远远不够，如果吃的话也应该多搭配一下蔬菜、蛋类。

　　4 水果零食当午餐

　　有些女孩爱美，为了保持苗条的身材，用水果代替午餐，还有的人零食不离嘴，一日三餐都靠这些东西维持，这是一种很不健康的习惯，水果和蔬菜的营养各有不同，两者不能相互代替，如果想吃水果可以先吃完午餐后稍过一段时间，再吃水果，或者是在锅先森加盟店里吃完主餐后点一杯鲜榨果汁饮，锅先森的食品营养均衡，也有适合女性就餐的低热量美食，加上爽口的果汁，不必节食照样有个好身材。

　　说了这么多还是想告诉大家，午餐是一天中十分重要的一餐，既要是好又要吃饱，这是我们一天中获取身体能量最有保证的一餐，很多不好的习惯影响了我们就餐对身体的重要意义，希望大家尤其是上班族都能将午餐吃的健康吃的营养。

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分类：生活

发布于 2015年8月05日

　　爱情面前什么会成为问题?年龄?身高?异地恋?NONONO在如今的时代里，爱情本身没有任何条件，只是人们给自己披上了各式颜色的外套，人们总是开始考虑其一些问题：年龄、财富、地位、长相、健康、个性等等，有些人考虑很久之后与爱情失之交臂。有些人虽然不假思索的往前赶，但是却收获到了意想不到的爱情和婚姻，只有学会取舍，一番思辨后，才能勇敢的迈出去，走向爱情。

　　微博热门：最萌身高差大赛

　　来看看最近的微博热门吧，所谓身高是距离的单身狗们，看看一对对晒着最萌身高差的幸福情侣们羡慕吗?155cm的妹子和183cm的学长恋爱了，160cm的学妹爱上了体育系190cm的他。江苏大学的一对“最萌身高差”也亮相，照片中158cm的女生，站在193cm男友面前，显得娇小可人，网友大呼“有安全感”于是30厘米的身高差成为了网络热聊话题。

　　实际上在传统观念里，女孩比男孩矮6到8厘米是最搭配的，也有坊间流传这么一个搭配：当女友的下巴正好放在男友肩膀时，看起来十分登对，男生的嘴巴正好到女生的额头时，也让人觉得十分搭配，而如今男女身高相差多少已经没有了实际的说法，小情侣们不外乎别人的评价，感情才是第一位的，最萌身高差也成为人们津津乐道的话题。

　　明星引领“最萌年龄差”

　　爱情面前年龄真的不是问题，看看引领“最萌年龄差”的明星夫妻们，吴奇隆与刘诗诗相差17岁，刘恺威和杨幂相差12岁，周杰伦昆凌相差14岁，爱情面前年龄也没有阻止他们相爱，十几岁的年龄差没有给这些明星情侣们带来不妥之处，相反他们被奉为娱乐圈的“最萌年龄差”夫妻。

　　问题不是获得爱情，而是维系爱情

　　不难看出，年龄、财富、地位、身高这些都不是爱情中的问题，那么说，这些因素在获得爱情方面不是问题，而真正的问题在于维系爱情，有些人因为获得爱情却总不能维系爱情，最后只能获得惨淡的收尾，才让世人觉得这些外界的条件阻碍了爱情，才会觉得这些条件达到了完美时，才能拥有爱情。

　　有时候爱情和你的事业似乎又有些彼此相似之处，有些人很想创业但总是把自己拘泥在条条框框中，我资金不足怎么办、我创业没经验怎么办、我怕选址不利怎么办、这些问题不就像是我们爱情中身高差太大怎么办、我们年龄差太多怎么办。爱情和事业中遇到的各种问题让你局促不前，难以获得事业与爱情。这就是有些人为什么在事业与爱情中两败的原因。

　　没有创业经验的人照样加盟了蒸美味获得了成功，不会选址的人也没有因为担心而放弃开店的梦想，没有资金的人努力拉投资为自己找机会。你想要的付出千倍的努力去实现它，什么都不是难题，而那些因为小问题而纠结踌躇不前的人永远不可能获得自己想要的。

　　蒸美味小编认为爱情与事业都是一样的，这个世界没有这么多的条条款款去拘束你的爱情、你的未来、你的事业，敢爱就去行动、敢闯就有收获，蒸美味营养快餐加盟项目等待你的加入。