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发布于 2018年11月01日

　　2018年中国一线城市哪所大学的综合实力最强、办学水平最高?哪些大学跻身2018年中国大学排行榜100强、2018年世界一流大学、世界高水平大学和中国一流大学行列?

　　2018年10月11日，由艾瑞深中国校友会网(Cuaa.Net)编撰完成、科学出版社出版发行的《2018中国大学评价研究报告—中国高考志愿填报指南(校友会版)》发布最新2018中国城市大学竞争力排行榜和2018中国一线城市大学排名等榜单。报告显示，北京市高校的综合办学实力最强，问鼎2018中国城市大学竞争力排行榜冠军，堪称2018年中国最佳求学城市;上海第2，南京第3。北京市位列2018中国一线城市大学竞争力排行榜冠军。北京大学、清华大学和复旦大学问鼎2018中国一线城市大学排名前3强，上海建桥学院、北京城市学院和上海杉达学院问鼎2018中国一线城市民办大学排名前3强，华南理工大学广州学院、中山大学南方学院和中山大学新华学院问鼎2018中国一线城市独立学院排名前3强。

　　北京市位列2018中国一线城市大学竞争力排行榜冠军，20所高校跻身全国百强

　　一线城市指的是在全国政治、经济等社会活动中处于最重要地位并具有主导作用和辐射带动能力的超级大都市。在《第一财经周刊》新一线城市研究所最新发布2017中国城市分级排名中，全国共有北京、上海、广州、深圳入选2017年中国一线城市名单。校友会中国大学排名主持人、艾瑞深研究院院长赵德国指出，一线城市在体现城市发展水平、综合经济实力、辐射带动能力、对人才吸引力、信息交流能力、国际竞争能力、科技创新能力、交通通达能力等方面在全国处于绝对领先的地位，在生产、服务、金融、创新、流通、综合商业指数等全国社会活动中起到引领和辐射等主导功能。

　　报告显示，在最新艾瑞深中国校友会网2018中国城市大学竞争力排行榜上榜的一线城市中，北京市高校的综合实力最强、办学水平最高、最具核心竞争力，雄居校友会2018中国一线城市大学竞争力排行榜首位，摘得“中国高等教育中心城市”美誉，堪称2018年中国最佳求学城市。上海市第2，广州市第3;深圳市第4。

　　北京大学问鼎2018中国一线城市大学排名榜首，53所高校跻身国家“双一流”建设高校行列

　　榜单显示，北京、上海、广州和深圳等4个全国一线城市有35所高校跻身艾瑞深中国校友会网2018中国大学排行榜100强，42所高校跻身2018中国一流大学行列。在2017年教育部公布的国家“双一流”建设高校中，全国一线城市共有53所高校跻身国家“双一流”建设高校行列。在校友会2018中国大学排行榜中，北京大学综合实力最强、办学水平最高，雄居艾瑞深中国校友会网2018中国一线城市大学排名榜首，堪称中国一线城市最好大学;清华大学第2，复旦大学第3，中国人民大学第4，上海交通大学第5;中山大学第6，北京师范大学第7，同济大学第8，北京航空航天大学第9，华南理工大学第10。

　　上海建桥学院雄居2018中国一线城市民办大学排名榜首，北京城市学院居第2

　　在艾瑞深中国校友会网最新2018中国民办大学排行榜中，全国一线城市共有8所民办大学跻身2018全国100强，7所民办大学荣膺2018中国六星级民办大学和中国五星级民办大学，跻身2018中国顶尖、一流民办大学行列。上海建桥学院综合实力最强、办学水平最高，雄居校友会2018中国一线城市民办大学排行榜榜首，堪称中国一线城市最好民办大学;北京城市学院第2;上海杉达学院第3，北京吉利学院第4，上海视觉艺术学院第5;广州商学院和广东白云学院并列第6;广东培正学院第8，广州工商学院第9，上海兴伟学院第10。

　　华南理工大学广州学院雄居2018中国一线城市独立学院排名首位，中山大学南方学院第2

　　在最新艾瑞深中国校友会网2018中国独立学院排行榜中，全国一线城市共有11所独立学院跻身2018全国100强，3所独立学院荣膺2018中国六星级独立学院和中国五星级独立学院，跻身2018中国顶尖、一流独立学院行列。华南理工大学广州学院综合实力最强、办学水平最高，雄居校友会2018中国一线城市独立学院排行榜榜首，堪称中国一线城市最好独立学院;中山大学南方学院第2，中山大学新华学院第3，广东财经大学华商学院第4，广东技术师范学院天河学院第5，广东工业大学华立学院第6，广州大学华软软件学院第7，广东外语外贸大学南国商学院第8，北京邮电大学世纪学院第9，华南农业大学珠江学院第10。

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发布于 2018年10月31日

　　昨天整理厨房的时候，发现柜子的角落里有一罐被我遗忘的黑豆。既然发现了黑豆，总应该拿来做点什么美食吃吧!记得以前听说过可以用醋泡黑豆，可是除了这种做法，还能做什么呢?思来想去后，觉得做黑豆浆黑也挺不错的。

　　李时珍在《本草纲目》中记载道：“常食黑豆，可百病不生。”可见黑豆的营养是多么全面和丰富。那么黑豆的营养到底丰富在哪里呢?黑豆性平、味甘，归心、脾、肾，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用。

　　据研究发现，每100克黑豆的蛋白质含量就有36克，相当于牛奶的10倍，而鸡蛋的蛋白质含量也只有12.8克，猪肉和鸡肉的蛋白质也分别只有29克和19.4克。如果按100毫升一杯的黑豆浆来换算，喝1杯它，相当于喝10杯牛奶，吃3个鸡蛋，可惜这么好的东西却没多少人知道。

　　另外，黑豆中亚油酸的含量也相当高，而亚油酸又被称为“血管清道夫”，对胆固醇的代谢具有相当重要的调节作用。将黑豆做成豆浆喝，不仅做法简单，还对老年性疾病如高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等大有益处。

　　黑豆豆浆

　　所需食材：黑豆200克、黄豆100克、大米50克、冰糖适量、水1000毫升。

　　【做法】1、黑豆、黄豆和大米淘洗干净。用热水浸泡2小时，也可以用冷水浸泡过夜，如果是浸泡过夜的话，大米就不要一起下去泡了。等要煮的时候再淘洗干净后加进黑豆里面。

　　2、将黑豆、黄豆和大米一起放入豆浆机内，加入1000毫升的水。我的豆浆机有“免泡豆”功能，而且我是晚上睡前洗好都豆子，选择预约功能，所以我没有提前泡豆。

　　3、选择五谷豆浆机。

　　4、过滤豆渣和加冰糖。把适量的冰糖放到过滤桶内，再将豆浆过滤到桶里面，这样冰糖可以慢慢的融化。

　　5、过滤好的黑豆浆搅拌均匀，即可装入杯子里饮用了。

　　在忙碌的早晨里，煮一锅黑豆浆，再整个包子，煎两根香肠，营养丰富让你一天都能量满满的。

　　前面说到黑豆可以滋阴补肾，所以常吃黑豆不仅能补充肾气，还能补充肾阴。而肾得到了滋补，皮肤就会延缓衰老，皱纹自然就会减少。另外，常吃黑豆还可以减少黄褐斑和老年斑的生成，达到保持肌肤青春的目的。