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- 发布于 2019年5月14日
豆浆是我国传统的美食，已经有上千年的历史了，属于老少皆宜的饮品。豆浆的主要原料是大豆，制作过程是将大豆用水泡涨，然后进行磨碎、过滤、煮沸形成的。
豆浆的营养非常丰富，含有大量的植物蛋白和磷脂，维生素含量也不低，还含有铁、钙等矿物质，而且易于消化吸收，很适合各种人群食用。
在传统的制作豆浆过程中，需要将大豆子泡过一夜再去研磨，这样效果更好。可如今，随着豆浆机的问世，不需要再泡一夜后研磨，直接可以制作而成。
那么，这两种方式营养上有区别吗?打豆浆前，还需要水泡一晚吗?
从营养上来说，两种方式没有什么不同，但味道上会有不同，没有提前泡的豆浆味道上可能会有涩味。这是因为大豆中含有单宁和植酸这两种物质，会有一些“异味”。
而经过浸泡12小时的大豆，植酸含量会减少47%，单宁含量会减少50%，味道会更好些。而且豆浆也会更细腻，出浆率会更高。所以，建议大家如果有时间，还是把大豆提前泡一下，效果会更好。
豆浆好还是牛奶好?
豆浆、牛奶一直是分不开的话题，有人早晨喜欢喝豆浆、也有人早晨喜欢喝牛奶。其实，这两个营养各有不同，维生素和矿物质都差不多，早晨喝哪一个都可以。
牛奶的钙含量更高，豆浆就稍微逊色了，只有小部分。但豆浆的膳食纤维素很高，牛奶几乎没有，而且豆浆的脂肪更有利于心血管健康，也是不错的饮品。
痛风患者不能喝豆浆吗?
豆浆的原材料是大豆，而豆类属于嘌呤食物，尤其是干大豆的嘌呤含量很高，每100克干大豆含有嘌呤190毫克，不利于痛风患者。
但经过研磨加水之后，嘌呤含量会稀释20多倍，对身体影响不是太大，是可以饮用的。只是需要注意不是大量的喝浓豆浆就可以了，还要注意痛风发作期间也不要饮用豆浆。
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- 发布于 2019年4月11日
今天耍妹带你们直击超燃赛场，再奉上周边打卡一日游路线!重庆主城1h便可飙拢江津这块风水宝地，新潮、文艺、田园风的耍事样样有。
江记酒庄
超燃越野摩托车赛，震撼来袭
地址：重庆市江津区白沙工业园区江记酒庄赛车场
摩托车发动机的声音、飞扬的沙子、连车带人的腾空，视觉和听觉的无限冲击，耍妹在江记酒庄感受到了现场版的速度与激情!
“终点的旗帜已经做好了准备，快快快...”，比赛的解说员也十分给力，把现场所有人的情绪一次次带到了新的高潮中。
耍妹觉得，今天最酷的当然要数参赛的小姐姐了，气势和成绩丝毫不输在场的男选手。冲刺、腾飞，每个努力的姿势都十足帅气。
12个障碍、11个弯道，高难度的30米、35米跳跃双驼峰，还有国内不多见的200米大型外超高弯道。光听这超用心的场地设置，就觉得这次比赛不刺激都难!
江小白这次的号召力也是杠杠的，首次举办摩托车越野赛，一下子就吸引了200名专业车手和车队参加，明天(31号)会举办第二场赛和颁奖典礼。
来这里除了看精彩的比赛，还可看赛外KTM、Fox、新贵尊、华洋等知名品牌的机车展示。
贴心的美食市集还让现场的人大饱口福，还好耍妹不开车，品尝了荔枝味的江小白混饮，超巴适。
既然都来了江津，江记酒庄的周边游玩路线必须得给你们安排起~
周边打卡路线
游玩路线：江津永兴金色黄庄-白沙古镇-白沙影视城-聚奎中学
金色黄庄
金色黄庄的5000亩油菜花已经完成了春日的使命，悄然凋零。耍妹后悔没有早一点为你们打探到这个山水间的“世外桃源”。
这条溪水就是整个黄庄的灵魂，清澈见底，随手一拍都是一副诗意山水画。当然这里除了看油菜花，还有嘿多耍事，钓鱼、烧烤、乘船...
还可以在当地的农家乐吃独具特色的富硒农家宴、捉富硒菜花鸡。江津，可是中国富硒美食之乡，当然不能错过健康美味的美食。
白沙古镇
白沙古镇北望长江，南倚山岭。高高低低的民居楼、洋楼、会馆、寺庙，在光影间述说着出各个历史时代的文化内涵。
微风吹得树叶沙沙响，还有猫的叫声和鸟鸣。古镇里人烟稀少，没有任何商业化的东西。白沙古镇给耍妹的印象始终都是：清静。
这里保存最为完好的街道便是东华街，长达3千米，如苍龙卧波，蜿蜒至江边。但此地可玩性确实不强，适合悠哉游哉地逛逛街道、拜下寺庙。
白沙影视基地
这个成立接近十年的白沙镇影视基地，在《江姐》、《一九四二》等影视作品中还能搜索到它的影子。
经历过开业时的热闹繁盛，如今这个民国风取景拍照的宠儿也渐渐被众人遗忘。抗战胜利纪功碑、民国政府大楼、国泰大剧院这些标志性建筑面前已经人烟罕至。
但喜欢复古风的还是可以顺路来打卡，藏于林荫之间的蒸汽机车，一停运就是十年，你仍可以去感受一波岁月的变迁。
聚奎中学
这里是一个神奇的地方，既是学校，也是一个3A风景区。聚奎中学藏于郁郁葱葱的黑石山风景区里。在火爆的《我是江小白》动漫里，此地还是原景噢。
近百年来，陈独秀、冯玉祥等众多名人雅士也在此留下了宝贵的文化财富，黑石山景区内各种题刻多达60余处。风景在学校中，学校在风景中(这就是传说中别人家的学校~)。
朗朗书声起，白鹭翩翩飞。聚奎中学除了拥有美丽的风景，还是鸟类的天堂。每年三、四月份，它们从南方飞来，在这里筑巢繁殖，场面十分壮观。
周边打卡：江津永兴金色黄庄-白沙古镇-白沙影视城-聚奎中学
乘车：主城各长途汽车站乘坐大巴车至江津区，从江津客运站乘车至白沙镇
费用: 江津永兴金色黄庄、白沙古镇、白沙影视城皆为免费，聚奎中学门票30元/人
美食：尖椒鸡、富硒脆鱼、石板糍粑、芝麻园子...
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- 发布于 2019年4月01日
作者：晓文
继推出小Biu空调之后，苏宁全面杀入大家电领域。3月27日，苏宁智能终端公司在北京发布冰箱、洗衣机、扫地机、智能耳机等十余款苏宁小Biu系列智能新品。在发布会上，苏宁宣布成立苏宁生态链基金、Biu+联合实验室， 扶持智能硬件创新企业，持续优化产品、技术和用户体验。
苏宁智能终端公司副总裁常江表示，此次发布的12款产品，和小Biu空调一样，“每一款都很能打”，配置一流，价格极致。
常江表示，即将上市的小Biu空调柜机、小Biu冰箱，均为一级能效;被戏称为“年轻人的第二款洗衣机”的小Biu壁挂洗衣机专为母婴群体打造;而小Biu扫地机更是直接将单目视觉导航扫地机价格腰斩，前1万台预售仅999元;智能门锁、晾衣机、净水机、摄像头、智能故事机等产品也是遵循了小Biu产品“高配平价”的打法。手机APP和语音操控已成为小Biu产品的标配。
据了解，小Biu系列产品由苏宁智能终端公司创意总监、全球顶级工业设计大师Frank Stephenson亲自率队打造。在此次发布会上，苏宁发布了潮酷数码单品——小Biu语音智能耳机，支持智能语音交互，10小时超长续航，专为音乐潮人、运动达人设计。此外，苏宁还与西班牙第一大运动品牌卡尔美推出了联名款“加泰罗尼亚蓝”智能耳机，并宣布拿出1万台联名款耳机做抢购活动，在3月31日的西班牙人VS巴萨比赛中，如果武磊进球就免单。
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