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- 发布于 2015年12月22日
前几日一则新闻引起了大家的关注：广东一男子阿梁体重超过520斤，上厕所、出门都要有人帮忙，更别提出门、工作了。于是，他在六七个村民的帮助下，踏上了去广州减肥的道路。减肥一直是爱美人士永恒的话题，但一般的肥胖很少达到阿梁这个程度。减肥有门道，科学减肥，才能不伤身。可素与你一起保持良好身材，过健康生活。
一项调查表明，中国已成为仅次于美国的第二大肥胖大国，减肥刻不容缓。纤瘦曼妙的身材一直是人们的追求，在古代就有“楚王好细腰，宫中多饿死”的典故，对减肥细腰的狂热可见一斑。但其实平常许多人的身材在正常范围内，没有必要通过节食等方法疯狂减肥，破坏身体的机能平衡。
但大多数人的减肥方法都不是很正确，一般常见的减肥方法有：运动减肥、吃药减肥、节食减肥等，过分痴迷于减肥效果，可能会对身体造成损害。虽达到了减肥效果，但若损害了身体，反而得不偿失。
爱美之心，人皆有之。若肥胖已经影响到生活，减肥是有必要的。减肥不仅能使五官更立体好看，穿衣也显得更有格调，也是对自己要求严格的表现。的确，若连自己的体重都管理不好，还怎么控制人生?减肥有门道，只有科学的减肥，才能尽可能地不损害身体，又能达到减肥的目的。可素进行了分析总结，方法有以下几种：
一是要保证充足的睡眠。你可能会疑惑，减肥和睡眠有什么关系呢?实际上，二者是相互关联的。睡眠不足，不仅会有黑眼圈，皮肤不好，第二天的食欲也会格外旺盛。而且，还会精神不振，不愿活动，长此以往，会积攒腰腹的赘肉，对减肥不利。
二是适量的运动。有氧运动是健康有效的减肥方式，包括：游泳、慢跑、爬山等方式。有氧运动不仅能促进机体血液循环，提高人体的新陈代谢，还能避免机体能量过多而导致脂肪堆积，同时还能分解脂肪。运动减肥要保证每周至少4~5天，最好是在早晨和傍晚时分空腹的时候，才能更好得起到效果。
三是注意饮食搭配，多吃有饱腹感且热量低食物。要学会科学的安排一日三餐，控制主食，限制甜食的摄入。在此过程中，最好是少食多餐，多吃富含膳食纤维的食物。同时，多喝汤可以有效抑制食欲，还对人的身体健康有好处。
四是药物减肥。市面上的减肥药种类繁多，乱用药可能会造成身体机能紊乱，对身体造成损害。况且是药三分毒，若不是肥胖到一定程度，不建议用药。服用减肥药也要在医生的叮嘱下进行，谨慎用药。
说了这么多，其实最好的减肥方法还是几种方法混合交叉并用。在饮食上，多吃绿色蔬菜能有效增加饱腹感，延缓食物在胃中的排空速度，控制食量。减肥者的膳食里必须有大量蔬菜，能避免饥饿感，保证减肥的进行。
来可素，吃素食，吃蔬食的好处不止这些，还能调理肠胃，预防高血压、冠心病、糖尿病等疾病。多吃蔬菜，不仅能减轻肠胃的负担，还能美容养颜，更是养生之选。想要健康减肥就来可素，可素各色美味素食让你排出一身毒素，吃出健康好身材。加盟可素，一起过绿色生活，一起拥有曼妙好身材，一起创造财富神话。
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- 发布于 2015年11月13日
2015年版第五套人民币100元纸币昨日正式发行面世。新版百元钞票与同面额流通人民币等值流通，其防伪性明显提升，因票面正面增加金色数字“100”，而被网友称作“土豪金版人民币”。与旧版钞票相比，新版百元钞票有哪些不同?又有哪些招数可以快速辨别真伪?可素就带你去探究一下。
央行今年8月10日发布公告称，定于2015年11月12日起发行2015年版第五套人民币100元纸币。新版百元人民币“新”在何处?据央行介绍，新版百元人民币在保持2005年版纸币规格、正背面主图案、主色调、“中国人民银行”行名、国徽、盲文和汉语拼音行名、民族文字等不变的前提下，对部分图案做了适当调整，对整体防伪性能进行了提升。从正面图案来看，票面中部增加光彩光变数字“100”，其下方团花中央花卉图案调整为紫色;取消左下角光变油墨面额数字，调整为胶印对印图案，其上方为双色横号码;正面主景图案右侧增加光变镂空开窗安全线和竖号码;右上角面额数字由横排改为竖排，并对数字样式进行了调整。从背面图案来看，票面年号改为“2015年”;取消了右侧全息磁性开窗安全线和右下角防复印图案;调整了面额数字样式、票面局部装饰图案色彩和胶印对印图案及其位置。
怎辨真伪?——教你七招
防伪标识一：光变镂空开窗安全线。
一看光变镂空开窗安全线。这条宽4毫米的安全线位于钞票正面右侧，相当显眼，当观察角度由直视变为斜视时，安全线颜色由品红色变为绿色;透光观察时，可见安全线中正反交替排列的镂空文字“￥100”。
防伪标识二：光彩光变数字。
二看光彩光变数字。在钞票正面中部印有光彩光变数字“100”，垂直观察票面，数字“100”以金色为主;平视观察，数字“100”以绿色为主。随着观察角度的改变，数字“100”颜色在金色和绿色之间交替变化，并可见到一条亮光带在数字上下滚动。
防伪标识三：人像水印。
三看人像水印。人像水印位于钞票正面左侧空白处。透光观察，可见毛泽东头像。
防伪标识四：胶印对印图案。
四看胶印对印图案。
在钞票正面左下方和背面右下方，两面都有数字“100”的局部图案。透光观察，正背面图案就可以组成一个完整的面额数字“100”。
防伪标识五：横竖双号码。
五看横竖双号码。
钞票正面左下方采用横号码，其冠字和前两位数字为暗红色，后六位数字为黑色;右侧竖号码为蓝色。
防伪标识六：白水印。
六看白水印。位于钞票正面横号码下方。透光观察，可以看到透光性很强的水印面额数字“100”。
防伪标识七：雕刻凹印。
七摸雕刻凹印。钞票正面毛泽东头像、国徽、“中国人民银行”行名、右上角面额数字、盲文及背面人民大会堂等均采用雕刻凹印印刷，用手指触摸有明显的凹凸感。
在这七招中，最重要的是前两招。中国印钞造币总公司技术总监邵国伟表示，新钞增加了国际先进的光彩光变数字“100”和光变镂空开窗安全线，垂直看分别是金色和品红色的，转变角度平视后都变成绿色，公众5秒钟内就能辨别真伪。
可素在你的生活中带来了无穷的动力，可素带给你的这些生活的小常识，但愿能给你的生活带去更多的新鲜的力量，也希望新的人民币上市，不会给你的生活带去困扰，相反会给生活带去更多的便利，可能制作假币的人就不敢那么猖狂了吧，至少在一段时间，我们可以凭借自己的“火眼金睛”辨识出真假100元新的人民币，可素祝愿您的生活多一些平安与快乐!
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- 发布于 2015年11月11日
来源：源动力餐饮加盟
文章导读： 近几天，一位已经50岁秦女士走红网络成为新一代的网络红人，这位被网友称为美女外婆的女士在照片中尽显青春活力和性感美丽，甚至不输于二三十岁的年轻女子。在无数网友为之惊...
近几天，一位已经50岁秦女士走红网络成为新一代的“网络红人”，这位被网友称为“美女外婆”的女士在照片中尽显“青春活力”和“性感美丽”，甚至不输于二三十岁的年轻女子。在无数网友为之惊艳和感叹之余，其实，当今社会中充斥着更多的是那些“未老先衰”之人，是否有一种被打脸的感觉?可素想告诉更多的“过劳”之人，掌握养生的方法或许并不难，关键是真的施行。
不知道从什么时候开始，“早衰”和“易老”似乎已经成为了当代人的一种“常见病”。面对年轻小鲜肉的汹涌来袭，三四十岁正当年的70后和80后习惯了动辄感叹年华老去。而一些90后甚至也已经开始把“唉，老了”当作口头禅了。本应该活力十足充满干劲的中青年一代，反倒比老年人更加暮气沉沉和缺乏冲劲，这不能不说是一种深深的悲哀。在如今压力或许确实有些大，年轻人身上的担子很重，但是还是有很多的人把压力转变为动力，在幸福的生活着，而且越活越年轻。何谓年轻何谓老?有的人拥有20多岁的身体，却已是50多岁的衰老的心，而这位“美女外婆”年过五旬仍旧拥有一颗年轻的心，相比之下谁更“老”?很多时候，“老”并不仅仅表现在身体上，更多的是表现在心态和精气神上。有的人正值壮年却已老气横秋浑噩度日，有的人花甲古稀仍旧志在千里，相较而言相信绝大多数人都会更尊重和认可那些伏枥之老骥。其实在幸福的界定中，我们每个人都应该看到自己身上的幸福点，在快乐的世界里根本不是年龄在作祟，而是自己的心态在决定。所以说，我们非常乐于看到“美女外婆”这样的网络红人横空出世，希望在她的刺激和震动下，让更多年轻人不再早早就未老先衰，重拾他们本应有的指点江山激扬文字的魄力和雄心，重现其风华正茂粪土当年万户侯的豪情与壮志。
可素就掌握了养生的好妙招之一，那就是要多吃素食。在素食的养生妙招之外，50岁婆婆每天吃8分饱，每天喝一点红酒，这些也是可以效仿的。
而除了这位美女外婆，犹记得许多老科学家耄耋之年仍旧如“老顽童”一般心态轻松，一句“我还年轻着呢，还不到100岁”让人开怀之余也不禁要深思。我们总是在琢磨各界精英们为何会取得巨大的成功，这种不服老的劲头和永远年轻的心态，不正是你苦苦追寻的“秘诀”之一吗?其实要想保持容颜，最重要的还是要把心态摆平，注重饮食，其实我们也可以变得更加的年轻，这个年轻或许与年龄无关，只是与美味的心态有关。
在这样一个物欲横流的社会，我们找寻快乐其实并不是那么难，只要把快乐的幸福感觉带入身边每一个人，或许你就能融入到一个年轻的集体，在美味的快乐之中，在与可素的幸福的快乐的相随中，找到更多的幸福的感觉。其实在追求成功与保持心态上并不冲突，其实只要把二者紧密的联系在一起，那么快乐的感觉就会紧跟在你的左右，让快乐带着幸福，一起飞翔!
要想把时间留住，心态、饮食一个也少不了有木有!我们只有拥有这两把利器，或许生活会更加精彩一些，也会更加幸福一些!可素祝愿每一个爱生活的人在生活的每一天都能以年轻的心态去生活，让自己越来越漂亮，越来越帅气!
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