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分类：生活

发布于 2019年11月08日

　　《广西深化户籍制度改革的若干规定》12月1日起施行

　　我区户籍制度迎来重大改革

　　来源：广西日报

　　●全面放开城镇落户条件，取消参保、居住年限、就业年限等落户限制

　　●农业转移人口进城落户后，可以继续享有农村“三权”合法权益

　　●这是全面深化改革的一项重大成果，是推进国家治理体系和治理能力现代化的一次有益尝试，以实实在在的改革红利，消除城乡区域间户籍壁垒

　　本报南宁讯 (记者/蓝锋)日前，为进一步调整完善户口迁移政策，推动我区城镇化高质量发展，促进农业转移人口市民化，《广西深化户籍制度改革的若干规定》(以下简称《规定》)经自治区政府同意印发，并于12月1日起施行。这将是广西甚至全国户籍制度一次具有里程碑意义的改革，力度之大前所未有。

　　“全面放开城镇落户条件，取消参保、居住年限、就业年限等落户限制。”《规定》让跨地区人口完全自由流动成为现实。

　　“农业转移人口进城落户后，已经确权的农村土地承包经营权、宅基地使用权、集体收益分配权不因户籍改变受到影响，可以继续享有农村‘三权’合法权益。”《规定》维护进城农民的农村权益，给农业转移人口更加稳定的预期，让他们吃下定心丸，安心进城落户。

　　缩小城乡差别、实现公共服务和社会保障均等化是新时代户籍制度改革的出发点和落脚点，涉及农业转移人口的切身利益和公平发展。

　　《规定》明确进城落户的农业转移人口，可按规定参加当地城镇职工基本医疗保险或城乡居民基本医疗保险;可依法参加当地城镇职工基本养老保险或城乡居民基本养老保险，参保人员的养老保险关系可在区内顺畅转移接续。对已在城镇落户的农业转移人口随迁子女实行分类排序，按照相对就近、免试入学的原则统筹安排到公办义务教育学校就读。

　　《规定》对落户便利、住房保障、就业培训等方面也作出了明确，进一步为农业转移人口落户提供保障。同时，对区内农村籍大学生新落户实行“来去自由”政策，可随时申请将户口迁回原籍。

　　可以说，这次广西户籍制度改革，是全面深化改革的一项重大成果，是推进国家治理体系和治理能力现代化的一次有益尝试，以实实在在的改革红利，消除城乡区域间户籍壁垒，推动社会发展进步。

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分类：生活

发布于 2019年11月07日

口味决定你的五脏健康

酸多伤肝。酸味食物有收敛、固涩、生津、开胃等功效，食之得当，对人体有益，但若嗜酸过度，就会导致肝失疏泄，气机不畅。同时，中医五行理论认为，肝属木、脾属土，过食酸味食物后会使肝气偏盛，“木克土”后而影响脾脏安危。最典型的症状是，酸味食物吃多了，胃会泛酸。

苦多伤心。苦味能清心除烦、泻火通便，吃少量苦味食物能增进食欲、促进消化。在中医看来，如果偏嗜苦味，多为心火内盛的表现，常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。

甘多伤脾。中医中的“甘”就是我们常说的“甜”。适当食用甘味食物能益气补血，但过食容易形成痰湿体质。痰湿被看作是“百病之源”，因为痰湿极易困脾，脾气虚使得水谷精微不能运化，进而出现肥胖、大便黏滞不畅、舌苔厚腻等问题。同时，痰湿体质的人群还容易患糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病。

辛多伤肺。辛入肺，可以宣肺通鼻，调治鼻塞、流涕等病症，但若偏嗜辛辣，容易导致肺气宣发太过，造成气机耗散。这就是为什么喜食辛辣的人时常会感到头昏脑涨、疲惫的原因。过食辛辣还容易刺激胃酸分泌增多，引起胃脘灼热之证（表现为灼热、烧心）。

咸多伤肾。咸味食物和药物有催吐、润肠通便、滋补的作用。比如，中药肉苁蓉味甘微咸，临床常用其治疗肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、手足发冷、肠燥便秘等。但吃得太咸则会损伤肾脏，从而造成肾气亏损或者肾功能失调，如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

可见，“吃得合不合口”对调摄养生很重要。这里给大家一些饮食上的参考建议：1.什么口味的食物都应该适当吃一些，不要偏好某种味道或不吃某种口味。2.利用“五味对应五脏”的规律做饮食保健，比如，秋季主“收”，是润肺的季节，饮食就要“减辛增酸”，减少辛伤肺的风险，增加“酸”的收敛固涩作用。3.辨证地选择“味道”。针对不同体质，可以在口味均衡的基础上根据医生建议，适当增加某种口味的比例。比如，大枣等甘味食物有补益气血的功效，气血亏虚的人，每天可适量吃些枣；苦味食物能清心除烦，夏季心火旺盛的人可吃些苦瓜减轻烦躁感。