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分类：家居

发布于 2020年5月20日

　　新浪科技讯 北京时间5月20日上午消息，据外媒报道，据知情人士透露，在今年7月开始让员工复工时，Facebook将限制办公室的使用率不超过25%，并要求员工进行多班制工作，同时要求员工接受体温检查。这家社交媒体巨头向全球员工概述了其复工计划，从今年7月6日开始，员工将开始重返办公室。

　　Facebook还将限制会议室中的人数，每个工位之间将保持6英尺的距离，并且用外带餐点取代自助餐。此外，在办公室重新开放的初期，公司内部的健身房也将处于关闭状态。公司位于加州Menlo Park的总部在复工之处也将谢绝外部访客。

　　在无法保持足够的社交距离时，员工必须佩戴口罩。在一些办公室内，员工在工作期间需要时刻佩戴口罩。Facebook没有对员工进行COVID-19病毒测试的计划，但是消息人士透露，在试剂盒产量提升之后，该公司不排除对员工进行测试的可能。

　　Facebook还将寻求在班车上保持社交距离的方式，许多在湾区办公室工作的Facebook员工都乘坐公司班车上下班。但是该公司拒绝透露具体的计划。

　　今年3月初，受COVID-19疫情影响，包括Facebook、Alphabet旗下谷歌和微软等公司都关闭办公室，让员工回家躲避疫情。

　　本月早些时候Facebook宣布，那些可以在家中远程办公的员工，可以在2020年年底之前保持远程办公状态。公司部分大型办公室计划在7月初复工，而在一些小型办公室内，例如亚洲办公地点，员工复工的时间更早一些。

　　并非所有员工都具有远程办公的条件。消息人士透露，那些负责硬件、运营等工作的员工将返回办公室。此前湾区当地政府刚刚放松了限制令，允许无法在家中工作的雇员复工。消息人士称，Facebook将要求部分硬件产品员工在7月6日之前返回办公室，公司将尊重员工的个人意愿以及当地最新的政策法规。

　　此前Facebook已经取消了2021年之前的所有活动。公司CEO马克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)此前表示，他不希望那些可以在家中办公的员工去和无法在家中办公的人去争抢公共基础设施，例如公交车和地铁。

　　Twitter公司此前已经告知员工他们可以“永远”进行远程工作。而亚马逊则表示员工将于今年10月返工。苹果对员工表示，该公司将从5月底或6月初开始，分阶段地让员工返回办公室

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分类：家居

发布于 2020年5月14日

　　人的一生大概有三分之一的时间是在睡觉，而且睡觉不好，除了会给我们的生活和工作带来影响，更重要还会降低身体的抵抗力，对我们的身体健康带来巨大的影响。所以怎么样的觉是不好的，需要我们注意的吗?

　　睡觉也有讲究，这5种觉不能乱睡!

　　第一觉是“不能晚上不睡觉，早上睡懒觉”

　　现代人的夜生活十分丰富，导致很多人都是晚上不想睡，早上不想起。

　　晚上不睡觉，肝肾得不到充足的休息和恢复，能力下降，便会使得身体内分泌平衡失调，免疫力下降，各种疾病很有可能会找上门来。长期熬夜，患上心脑血管疾病的风险会大大增加，新闻上因为长期熬夜猝死的例子数不胜数。

　　白天又起不来，要定好几个的闹钟才能醒，而休息日是直接睡到日上三竿，早饭和午饭一起吃。但是这样对身体伤害是很大的。

　　首先睡懒觉不吃早餐，让原本空旷的胃经历胃酸的侵袭，长期以往不仅会影响肠胃的功能，引起胃部疾病，还会降低身体的免疫力。再者，经常睡懒觉还会打乱生物钟，从而导致越睡越累，出现头晕、无力等不适。

　　第二觉“不能生着气睡觉”

　　我们都知道“气大伤身”，生气会影响身体，很多问题会因为生气导致，所以我们平时千万不能常常生气，特别是生着气就睡觉了。带着气睡觉的人，不仅睡不好，而且容易醒，非常影响睡眠质量，导致神志恍惚，没有精神，加速衰老。

　　第三觉“不能喝醉酒之后睡觉”

　　也不能喝醉酒之后睡觉，因为体内的神经受到了酒精的刺激，会出现麻痹的情况，呼吸会出现问题，可能会有停止的情况，并且影响到心脏的运作，出现心脏骤停。

　　而且很多人在喝醉酒后会出现恶心、呕吐的情况，此时直接睡平躺在床上，呕吐的分泌物不能及时排出，可能会会卡在喉咙处，出现窒息，对身体造成损害，因此这个醉酒觉不能睡。

　　第四觉“不能饭后立即睡觉”

　　因为在吃完饭之后，由于身体的血液忙着去供应胃肠道，帮助消化摄入的食物，而大脑会出现短暂缺血缺氧的状态，所以也就表现得昏昏的，想要睡觉，如果这时候顺应了大脑的需求直接去睡觉的话，那么会使得我们的肠胃负担过重，这无疑是加剧了胃肠道疾病出现的风险，同时也不利于我们的身体对能量的消耗。

　　第五觉“不睡颠倒觉”

　　颠倒觉就是白天和黑夜颠倒了。这种睡眠是不符合生活作息规律的，会打乱我们的内分泌，影响皮肤健康，降低身体免疫力。而正处在身体发育阶段的青少年，时间长了，还会影响到生长发育。