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分类：创业

发布于 2018年8月13日

　　立秋时节已来，但天气一直持续夏季高温，那如何才能做好养生呢?巃汁味提醒大家要记住一个字，那就是“润”，滋阴润肺才是养生的重点。

　　中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺通过鼻与外界连接，很容易被秋燥所伤，作为时刻关注养生的巃汁味想要告诉大家，这个时候要想保护好你的肺，可以通过食疗的方法。在饮食上，可以多吃一些芝麻、核桃、酸奶和雪梨等，还有一个好方法就是喝一些养生粥进行滋补。

　　巃汁味作为专门为消费者制作养生粥的存在，建议大家在平时，要多喝一些具有养生作用的粥类食物，养生粥对于女性还可以起到美容养颜的作用，通过多次补充养生粥，能够帮助人体补血益气。在早上喝一杯粥还能够唤醒一天的神清气爽，你也可以搭配美味的包子食用，为人体补充充足的营养物质。

　　自上市之日起，巃汁味就开始研究各类养生粥的制作方法，为了能够制作出多种口味，它还向养生专家咨询过有关养生的搭配，如今已经推出了多种口味供消费者享受。有养胃黄金粥、养生皮蛋粥、黑玉营养粥、谷香杂粮粥......通过简单的搭配，让谷类可以很好的造福于人类，也为人类带去健康。

　　如今人们对于养生也是格外的关注，不光在立秋之际，任何时候都要关注好自己的健康问题。除了要学会养肺之外，还要学会养胃，它们都是人体的一部分，只有把它们保护好，你才能够健康的享受生活，所以巃汁味特此强调，早餐是不可以省略的!通过养生就可以让你看到很多的问题，在饮食上也会有所注意。

　　对于大多数人来说，早餐都是没有食欲的，但是你却不可以省略，巃汁味为了能够带动起大家的食欲，不断地研究早餐的制作，推出多种不油腻但又有营养的美食，就比如说水晶饺系列、瓦罐煨汤系列和悠味大包系列，吃起来不会让人感觉无味，但还不会重口，及其适合人们用来做早餐。

　　有关养生方面的咨询就是，在早上要吃一些清淡的食物，高油脂的食物还会引发高血压等疾病，所以你的一些不良饮食习惯都会有可能成为你多年之后年老体弱的原因，早餐和营养粥搭配可以均衡营养，减少肠胃的负担，如今众多的肥胖症患者都有可能是这样造成的，所以，听巃汁味一句话，为了你的身体健康，重视起你的饮食吧!

　　要想健康幸福的生活下去，养生是必不可少的，所以为了你健康的身体，快行动起来到巃汁味吃早餐吧

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分类：创业

发布于 2018年8月12日

　　不少人在减肥期间用水果代替正餐，但是并不是每种水果都适合在减肥期间吃的，不少水果含糖量很高，吃一次好几天的肥都白减了。

　　减肥瘦身还是要管住嘴迈开腿，一部分人在饮食上寻求减肥之道，饭前一杯水是个不错的方法，可以减少食欲，增加饱腹感，坚持几天饭量就会有明显的变小。还有一部分人群不吃主食连蔬菜都不吃，只是吃些水果饱腹，晚饭用水果来代替，但是并不是每种水果都适合在减肥的时候吃，吃错了那就前功尽弃了。我们知道水果的糖份很高，肥胖有很大一部分原因就是日常饮食糖含量较高引起的。

　　那么如何才能正确的吃水果呢?减肥期间哪种水果有利于减肥，哪些水果不利于减肥呢?接下来我们总结一下日常生活中常见的水果哪些在减肥期间吃哪些要远离。首先来说一下哪些适合在减肥期间吃，例如蓝莓，蓝莓吃起来酸酸的，糖份含量低，含有丰富的纤维素，而且具有超强抗氧化力的减肥水果之一，不仅可以减肥还可以美容养颜，酸甜可口的蓝莓在减肥时候一定要吃的。接下来的水果就是猕猴桃，含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以减肥亦可以美容的水果。苹果也是常见的减肥水果之一，很多人在晚上不吃饭选择吃苹果，当然苹果并不像上面说的两种水果有很低的热量，它的糖含量中等，当然在减肥期间吃苹果没有问题，食品纤维很是丰富，有助于排宿便。

　　以上我们说了三种在减肥期间适合吃的水果，不妨尝试一下，那么有哪些水果是不适合的呢?当然是那些糖份过高的水果，比如荔枝，甜甜滑滑的荔枝可是不少人的心头爱，不仅口感好，还能美容，但是当我们吃甜腻腻的荔枝时就能知道它所含糖份有多高了，而且吃荔枝一次不能吃的过多，容易刺激到胃粘膜。西瓜，夏季便宜又好吃的水果非西瓜莫属，但是它的含糖量也是很高，吃一块西瓜好几天的步白跑了，想要晚上不吃饭用西瓜代替减肥人士可以pass这个方案了。芒果，芒果虽然好吃，但是据说一个芒果的热量顶三碗米饭，是不是吓得赶紧收起了芒果。

　　减肥管住嘴很重要，胖起来就是因为饮食的原因，想要减肥运动的同时还是要合理饮食才能起到作用，否则跑步受的累都白受了。在你想吃一个水果之前先想想它的糖份含量高吗，如果吃起来就甜的话那就放弃不要吃了。合理科学的饮食对于减肥很重要，但是大部分人并不知道如何去做，即使去网上查询一些食谱，但是操作起来也是很麻烦的。其实喝粥也是减肥的不错选择，喝一碗粥，蔬菜、肉、米饭都吃到了，均衡营养，在大粥沫家的减肥粥可以给你合理的搭配，低热量的减肥营养粥，让你不错过美食而且科学的减肥。

　　水果减肥、节食减肥不是长久之计，伤害身体而且反弹很快，养成合理膳食的习惯，减少饭量再加上运动，在减肥上都会有所突破，只是每个人体质不一样，需要的时间不同，一定要有耐心。想要合理的膳食搭配来大粥沫没有错，一方面减肥一方面养生，身材苗条了，健康指数也达标了，容光焕发，在减肥上一点都不遭罪